六个月宝宝辅食食谱表(宝宝发育标准)

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现在大多的孩子由于在妈妈的肚子里就营养过剩,加上遗传进化的因素,这个发育标准不一定完全准确,家长们也只是借鉴一下就好,不要因为一点小差距,就导致茶不思饭不香的。

6个月的宝宝发育标准 六个月的宝宝辅食食谱

6个月的宝宝发育标准

6个月宝宝的语言能力发育:简单发声和对话

这个月龄的宝宝,可以和妈妈对话了,两人可以无内容地一应一和地交谈几分钟。他自己独处时,可以大声地发出简单的声音,如“ma”“da”“ba”等。

6个月宝宝的视觉发育:手眼协调能力增强

这个月龄的宝宝凡是他双手所能触及的物体,他都要用手去摸一摸;凡是他双眼所能见到的物体,他都要仔细地瞧一瞧,但是,这些物体到他身体的距离须在70厘米以内,由此证明宝宝对于双眼见到的任何物体,他都不肯轻易放弃主动摸索的良机。

6个月宝宝的大动作发育:能直立、会俯卧、打转360°

1、如果让宝宝仰卧在床上,他可以自如地变为俯卧位,坐位时背挺得很直。

2、在床上处于俯卧位时很想往前爬,但由于腹部还不能抬高,所以爬行受到一定限制。

3、当扶住宝宝站立时,能直立。

6个月宝宝的精细动作:学会传递玩具

1、这个月的宝宝喜欢好奇地摆弄自己的身体,用手抓住脚,可以将玩具从一只手换到另一只手。

2、这个月的宝宝喜欢显示他的能力,总是喜欢把一件物体抓到身边,推开,再抓回,反复做;或者不厌其烦地重复某一动作,经常故意把手中的东西扔在地上,捡回来又扔,可反复一二十次。

6个月宝宝的听力发育:能分辨熟人的声音

叫这个月龄的宝宝名字时开始有反应,而且宝宝对妈妈、爸爸、保姆的声音较熟悉了。

六个月的宝宝辅食食谱

宝宝在六个月的时候可以添加辅食了,今天就分享给宝妈们几道六个与宝宝的辅食食谱做法大全。

6个月的宝宝发育标准 六个月的宝宝辅食食谱

香蕉米糊

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)

做法:

1、香蕉切断,捣成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加热水并搅拌

营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加

苹果米糊

用料:苹果1个、米粉若干

做法:

1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

枣泥米糊

用料:红枣3颗、米粉适量

做法:

1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟

2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥

3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀

营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效

6个月的宝宝发育标准 六个月的宝宝辅食食谱

南瓜豆腐泥

食材:南瓜小一块,豆腐一块。

做法:

1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。

营养价值:南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。

土豆泥

食材:土豆一个。

做法:将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

营养价值:土豆含有丰富的维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。本品软烂,是婴儿很好的辅助食物。

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牛奶面包粥

食材:切片面包 1片 、牛奶适量

做法:

1、面包去掉硬边,撕成小块;

2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。

鱼泥

食材:鱼肉100克。

做法:将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

营养价值:鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,婴儿常食,能促进发育,强健身体。适宜6个月宝宝食用。

蔬菜粥

食材:碎菜适量(菠菜、油菜、白菜等的菜叶),白粥50-100g。

做法:新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。

养育宝宝是一项既辛苦又快乐的人生体验,尤其见证孩子的成长经历,就像雕琢一件精美的艺术品,成就感爆棚。

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来源: 放飞童心

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