月经期吃什么好(经期暖宫食物推荐)

- 编辑:寻医问药 -

生活中有很多宫寒的女性,如果女性患上了高寒,会对女性的健康带来很大的危害,我们知道很多成年女性都受到过宫寒的困扰,我们造成宫寒的原因有很多,比如说天气寒冷穿衣少,不过吃寒性的食物也会导致宫寒。这10样普通的暖宫食物,来月经时吃些对身体好,气色也好。

这10样普通的暖宫食物,来月经时吃些对身体好,气色也好

宫寒这个大麻烦,不仅仅在婚前就让你忍受各种痛经手脚冰冷,婚后更是猛于虎,直接影响着好孕的降临。

中医常说“暖宫孕子”,想要好孕的朋友,就先要把身体调理好,暖宫促孕。普通的暖宫食物,来月经时吃些对身体好,气色也好。

兴裕丰红枣夹核桃仁

大家都知道经期流失了大量的铁和无机盐,所以最应该喝红糖水吃大枣,暖宫补气血,这款枣夹核桃精选大枣、饱满的核桃,两者结合咬一口又香又脆。

陕西特级紫晶枣

陕西特级紫晶枣富含膳食纤维。紫晶枣具有起到良好的润肠通便的作用,它含有的膳食纤维是人体健康所不可缺少的,其对于保持消化系统健康起着非常重要的。

膳食纤维一方面促进胃肠蠕动,另一方面增加消化液的分泌,因此起到良好的润肠通便的作用。杂粮也富含膳食纤维哦。

农家自产黑豆

五谷杂粮黑豆拥有滋阴补血、养精蓄锐的效果,不管是男人女人都适合食用,美容养颜、延缓衰老、乌黑秀发还能消脂减肥软化血管。

古法纯手工老红糖

大姨妈到访什么都没有一杯红糖水来的实在,随着一口口温热的红糖水下肚,肚子好像真的没有那么疼了。采用的最原始品种甘蔗,深山选材,天然少污,古方熬制而成,口味更加正宗。

大姨妈到访一杯暖暖的红糖茶就是最好的保护,喝完老红糖是不是还想尝尝黑糖姜茶哦,浓浓的姜味驱走经期的不舒适,带来暖气。

香港桂甄堂黑糖姜茶

桂甄堂黑糖姜茶深褐色彩,且有焦香味 性温味甘、选用广西高山的黑甘蔗经过传统工序精心炼制,天然、醇香。

云南大理特级桃胶

特级桃胶是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

天然的桃胶营养价值是非常的高,但是对于学生党来说自己煮粥那是不可能的啦,那么一款简单蜜饯就可以给你解馋啦。

加应子乌梅话梅

休闲零食天喔蜜饯组合,不简单的蜜饯,干净又卫生,口感美好,入口甘甜,甜甜的酸味,吃起来健康,是一种不错的小零食哦。

芝麻核桃黑豆粉

众所周知,黑芝麻是经期的必备食物,我们也说了经期食用黑色食物对身体有好处。搭配了黑豆的代餐粉具有富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

我们女性对于自己的护理可不仅仅停留在代餐粉上面哦,还有就是进行营养品方面补充,来看看这款阿胶糕吧。

桃花姬阿胶糕

阿胶自古以来一直被奉为女人的滋补上品,女人吃阿胶具有很好的养生功效,在古代吃阿胶更是一种尊贵身份的象征,后宫娘娘以吃阿胶来养颜美容。

东阿正品阿胶碎块

块状齐整,质硬而脆,光泽诱人,阿胶含驴皮,驴皮含胶原蛋白,胶原蛋白的成分结构是晶体状,所以碎块面与切面越光滑胶原蛋白含量越纯哦。

通过以上的介绍,我们知道了生活中患有宫寒的女性有很多,但是工行给女性患者带来了很大的危害,所以说我们一定要在生活中穿暖和,另外还要注重饮食,因为生活中有很多暖宫的食物,我们吃了以后会有效的预防宫寒,比如说。黑豆桃仁红糖姜茶对我们的宫寒都有很大的益处。

 

广告合作加下方微信号

微信二维码

来源:,欢迎分享本文,转载请保留出处!

你会喜欢下面的文章? You'll like the following article.