有黑眼圈怎么办(最有效的去除方法推荐)

- 编辑:山东卫视 -

随着年龄的增长,脸上的皮肤没有弹性的同时也不再白里透红?怎样可以让皮肤变白呢?现在大部分年轻人喜欢熬夜,每天顶着黑眼圈出门,形象大打折扣,该怎么办呢?

今天给大家推荐几个简单有效的方法,拯救你的皮肤和黑眼圈!

怎样可以让皮肤变白?

1、丝瓜汁面膜

皮肤暗沉、有黑眼圈怎么办?最简单有效的6个方法,推荐给你!

将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白。

2、柠檬汁面膜

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一般市面上常用这种面膜,虽然含有丰富维生素C,漂白效果较佳,但因酸性较强,使用时一定要注意稀释,一倍的水后再加面粉调敷,且要先敷于手肘内侧皮肤处,等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

去黑眼圈最有效的方法

1、红糖

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取少量红糖放入锅中炒热,至微微冒烟时,盛起放入消毒纱布中,待稍稍冷却感到不烫的时候,用红糖纱布球在眼睛周围按顺时针方向轻轻按摩,让眼睛周围暖起来。热敷有利于活血化瘀。

2、绿茶茶叶包

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用泡过茶的绿茶包冷藏后取出直接敷在眼睛上,可以有效去除黑眼圈。

3、生土豆片

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将新鲜的土豆切片,洗脸后直接敷在眼睛部位,去黑眼圈的效果倍儿棒。

4、苹果片

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将新鲜,果汁丰富的苹果切片后贴在眼睛上约15分钟左右取下。苹果中含有丰富的矿质元素和维生素,坚持一段时间,黑眼圈可以得到有效改善。

专家提醒

皮肤暗沉、有黑眼圈,最重要的因素就是休息和睡眠不足。

休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色,眼圈发黑。

所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

长期作息不规律,导致大部分人并不能早早入睡,还有一部分人睡眠浅,容易醒,难入睡。那么,遇到这些状况,该怎么办?有什么方法可以调理睡眠呢?

李主任推荐两种调理睡眠的方法,大家可以试一试!

耳穴贴敷调理睡眠

一般最基本的有三个穴位,可进行按压贴敷来调理睡眠。

1、心穴

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2、神门

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3、脑点

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如果您还有更多疑问?可如下图方式操作向我提问。

隔姜艾灸调理睡眠

1、切姜片,厚度为0.3-0.4厘米,用牙签扎眼,放在穴位(三阴交)上;

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2、将艾绒搓成锥形,放在生姜片上;

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3、用打火机将艾绒点着,皮肤感觉到微烫的时候,将烧过的艾绒取走,放在带水的碗里,换上新的,3个艾炷即可。

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专家提醒

三阴交穴位位置:小腿内侧,内踝尖直上4横指,胫骨后侧。

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对于睡眠不足的人,记住以下3点:

首先,要有良好的生活习惯,晚上10点-10点半之间一定要上床睡觉;

其次,戒掉丰富的晚餐,尽量少吃或者不吃,但早餐、午餐要吃好;

最后,每天一定要坚持30-40分钟散步。

 

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