如何去除鸡皮肤的小妙招(怎样去除鸡皮肤的红疙瘩和角质)

- 编辑:皮肤科主任张学玲 -

"医生,我手臂外侧和大小腿都长有一粒粒的小丘疹,摸起来很粗糙,不痛不痒,已经有1.2年了还不见消失,我看见网上卖的,说是可以治疗鸡皮肤病的,不知道有没有用,医生这种病该吃什么药,这种病能不能根治?"

什么是鸡皮肤呢?鸡皮肤是一种常见的皮肤病,是因为皮肤的代谢异常,引起角质层变厚,形成的一粒粒小丘疹,像疙瘩。不痛不痒,也不会产生病变,这是一种在人群中很常见的疾病,常被误认为是粉刺、青春痘或是洗澡没洗干净。

奇丑无比的鸡皮肤,不要慌,皮肤科医生教你去鸡皮的6个妙招

鸡皮肤主要发生在手臂、脸颊、大腿、背部、颈部等皮肤部位的毛孔会凸起来,严重时会出现发红或肿胀,尤其要注意秋冬季节,皮肤角质层增生,"鸡皮肤"在这两个季节显得更加严重。

鸡皮肤的出现主要是这两大因素

1.遗传因素:先天基因导致的体质,毛囊周围角质增厚,毛囊口堵塞,造成的一粒粒小丘疹凸起。

2.后天因素:除先天体质外因素,还有一种就是由于皮肤干燥,受刺激过度,屏障受损引起的暂时性"鸡皮肤"

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这些一粒粒的小丘疹是不是抠掉就行了?

别做梦了,孩子!

角质抠不尽,几天它又生!

很多人会用手去抠、挤、抓,这样会让周围组织水肿,毛孔开口变小,导致容易堵塞,产生粉刺、毛囊炎等。如果一不小心抓伤会造成更严重的发炎和色素沉淀,所以千万别去抓挠。

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那"鸡皮肤"能治好吗?

一般很难治好,只能改善!尤其是遗传性的毛周角化症目前还没有完全根治的办法,千万别轻易相信网上那些产品。但是只要长期的坚持治疗,还是可以改善到基本看不来的效果。

虽然不是什么大病,但也不能掉以轻心任由它发展。严重的鸡皮肤不仅奇丑无比,还会破坏外在形象,影响美观。特别是女性朋友们都爱美,怎么能容忍鸡皮肤肆无忌惮呢?那么鸡皮肤应该如何改善呢?

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1.维A酸治疗

一到秋冬天就难搞的鸡皮肤,可以通过维A酸来改善。维A酸可以促进角质代谢,例如阿达帕凝胶等含有维A酸的药膏解决尴尬的鸡皮肤,但是刺激性大,要咨询医生后才能使用。

2.补充维生素C

维生素C是延缓衰老的主要成分,经常补充维生素C可以保持皮肤紧致。所以要多吃水果,水果中含有大量丰富的维生素C。
3.去除角质

去除鸡皮肤是需要定期的刺激,不会对毛囊造成损伤。

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4.不要过度清洁

不管是面部或身体,过度清洁都会损伤皮肤的屏障功能,导致角质代谢异常。所以平时,洗脸或洗澡的水温不宜过高,温水即可,洗的时候避免大力搓洗。

5.注意保湿

有鸡皮肤的患者都知道,鸡皮肤尤其在秋冬季节变得严重,这是因为干燥引起的。所以要做好保湿工作。

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6.运动排汗

运动一方面可以促进血液循环,另一方面是让堵塞的毛孔可以从内部疏通,减少鸡皮肤的出现。

治疗鸡皮肤要注意:不要用手挤压这些丘疹,避免不慎引发感染。患者只要配合医生的指示,耐心擦药,都可以获得一定程度上的改善。一旦发现自己身上出现鸡皮肤,最好的是及时治疗。发病早期,去除皮疹会容易些,而且不会遗留明显的色素沉着。做好上面六点和注意事项,加上日常注意饮食,多吃富含维生素A的食物

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