宝妈刚生完孩子怎么减肥?肥胖的原因就在这里

- 编辑:小屁孩儿 -

生完孩子以后,你是多久恢复到以前的身材?

身边有个朋友,从小就是胖乎乎的,怀孕前从来没有下过130斤。但是生完孩子,反而瘦到100斤。当时在路上遇到她,我愣是没有认出来。难道坐月子真的能改变女人的体质?不然为啥有些人生完孩子就瘦了,有些人还是虎背熊腰,瘦不下来?甚至是孕前很瘦,生完孩子后变得特别胖?

后来,我问了身边一些宝妈,发现之所以会存在这种现象,原因主要是以下这几点:

为啥有些人生完孩子就瘦了,有些人还是虎背熊腰?原因要知道

是否母乳喂养

如果是母乳喂养的话,宝妈是很容易瘦下来的,尤其是奶水特别好的情况下。吃的东西都变成奶水了,一天一两斤奶出去,努力吃都跟不上。有个宝妈说,她最胖的时候140斤,后来喂母乳一直到孩子快两岁,瘦到90斤。

月子有没有坐好

有个同事说,怀大宝的时候,坐月子都是婆婆伺候。基本上顿顿小米粥,没有菜。由于吃得不好,没奶,所以大宝一直都是吃奶粉。她本来怀孕胖到140斤,结果坐完月子就瘦到九十多斤了,简直是以光速恢复到怀孕前的身材。

为啥有些人生完孩子就瘦了,有些人还是虎背熊腰?原因要知道

等二胎的时候,她老公找了月嫂。由于她属于特别容易胖的那种人,吃些好东西就能吸收。月子里天天喝汤,不然就没奶,结果她居然比怀孕的时候还胖,连她自己都受不了。家里的二宝也被喂养得白白胖胖。

是否是不胖的体质

有时候,不得不承认由于个人体质的差异,有些人哪怕吃再多也不容易变胖。大学同宿舍的妹子,怀孕期间151斤,卸货之后根本就没做任何减肥运动。月子里好吃好喝,还整天躺在床上睡觉。结果,孩子半岁的时候,她就已经恢复到之前的95斤。如今,已经生了两个孩子,还是穿小码的衣服。她就是那种让人羡慕的不胖体质。

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一个人带孩子

生完孩子,如果是一个人24小时带孩子的话,宝妈也是很容易瘦下来。身边有个姐妹,坐月子没人照顾,生病了老公也不带着去看病。整天一个人在家带孩子,休息不好,睡眠质量也差,生完孩子一直在变瘦,现在都掉到九十几斤了,她说一辈子没那么瘦过。

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